Charla sin costo
Qué hacer cuando las críticas de tu mamá siguen afectándote
Te llevarás tres preguntas para reconocer cómo reaccionas ante las críticas de tu mamá y descubrir qué puedes comenzar a trabajar en ti, aunque ella no cambie.
Jueves 24 de septiembre · 19:00 hrs. · Zoom
Nada parece suficiente
Tu mamá comenta sobre tu cuerpo, tu pareja o tus decisiones, y puedes pensar: «Nada de lo que hago es suficiente para ella». Sus comentarios te afectan y quizás, además, te cuestionas: «¿Por qué me sigue importando tanto lo que piensa?».
Vuelves a reaccionar igual
Te defiendes, das explicaciones, respondes con enojo o callas para evitar una discusión. Te habías prometido que esta vez sería diferente, pero terminas participando en la misma dinámica.
La conversación no termina ahí
- Después sigues pensando en lo que dijo, te quedas molesta o sientes culpa por cómo respondiste. Quieres que esto deje de afectarte, pero parece que todo depende de que ella cambie.
Qué puedes empezar a trabajar
Aunque tu mamá no cambie
Esperar que tu mamá cambie para poder sentirte mejor puede impedirte reconocer que tú también puedes ser parte de la solución. Mientras tanto, cada nueva discusión puede sumar malestar, resentimiento y distancia entre ustedes.
Hay algo que quizás no has considerado: aunque no puedas decidir cómo te habla, puedes comenzar a revisar cómo participas en esas conversaciones. No para callar o darle la razón, sino para dejar de responder de maneras que también prolongan tu malestar.
Empezar ahora es una oportunidad para que ese círculo no siga repitiéndose de la misma forma y para avanzar hacia una mayor tranquilidad, sin dejar toda la solución en sus manos.
En esta charla aprenderás tres preguntas para reconocer tu reacción e identificar qué puedes comenzar a trabajar en ti.
Ciclo de charlas 2026
✓ Sientes que siempre te pasa lo mismo
✓ Te sientes culpable por poner un límite
✓ Quieres que te entiendan
✓ No sabes qué hacer diferente
Cómo abordaremos cada tema
01.
Un problema concreto
Cada charla parte de una situación personal que puedes reconocer en tu vida y muestra por qué puede seguir repitiéndose.
02.
Una mirada diferente
Revisaremos aspectos del problema que quizás no habías considerado, especialmente la parte que sí depende de ti.
03.
Un punto de partida
Te llevarás preguntas o una herramienta práctica para observar tu situación e identificar qué puedes comenzar a trabajar.
Expositora
CINTAP es dirigido por Lucía Enríquez, Constructor Civil de profesión, con diplomado en Coaching Profesional, Psicología Positiva, Bioneuroemoción y más de 12 años de experiencia acompañando a personas en procesos individuales.
Durante más de 12 años he estudiado y trabajado con procesos de desarrollo personal, integrando herramientas que ayudan a observar situaciones concretas, revisar decisiones y desarrollar formas diferentes de actuar.
Datos e inscripción
Próxima charla online sin costo: «Qué hacer cuando las críticas de tu mamá siguen afectándote».
Fecha: Jueves 24 de septiembre de 2026 – Hora: 19:00 hrs. (Chile) – Modalidad: Online por Zoom –Duración: 1 hora aprox.
Al inscribirte quedarás suscrita/o para recibir invitaciones a otras charlas y talleres de CINTAP.